Un trabajo de Acompañamiento Individual, que busca integrar el equilibrio: mente, emoción, cuerpo, espíritu.
💔Hay experiencias que estresan, dónde sientes que pierdes el ritmo, dónde se instalaron emociones y sensaciones como miedo, rabia, tristeza, resentimiento, celos, impaciencia, generando estrés, pérdida del equilibrio interno, que no depende del mundo exterior sino de emociones mal gestionadas y de los juicios que se emiten por la experiencia.
🤸🏻♀️El cuerpo comienza a generar hormonas de estrés, un ciclo adictivo, dónde empieza a gobernar el caos.
Para recuperar tu equilibrio es importante, crear y hacer nuevas rutinas, de esa forma crear un desafío personal, para regular la energía, gestionar las emociones, crear de nuevo bienestar y conservar la salud emocional, física, espiritual y financiera.
🗓️Está actividad está diseñada para 30 días consecutivos de trabajo personal.
🎖️Un hábito requiere 21 días de práctica, para crearlo y hacerlo parte de tu vida.
🏆Todos queremos alcanzar algo en la vida y requiere dísciplina en lo particular quería sentirme bien, no hayaba como crear bienestar, así que diseñé éste plan de trabajo.
Incluye:
4 Sesiones de Coaching
1 Sesión semanal
1.- Fuerza
2.- Amor
3.- Autoestima
4.- Planificación
30 días consecutivos de Acompañamiento con distintas actividades físicas, mentales, emocionales y espirituales.
Un entrenamiento para recuperar la fuerza y las ganas de vivir.
Incluye Acompañamiento y Supervisión diaria.